美容効果をあげる！お風呂の入り方
入浴するだけで美容効果を得られますが、次のように工夫することで、さらに美容効果を高められます。 ・お風呂の温度はぬるめの38~40℃くらいにお風呂の温度は38…
2023年10月
鉄分不足は美容の大敵！
鉄分は日本人が不足しやすい栄養素の一つといわれています。特に女性は、毎月生理があるため、不足しがちです。鉄分が不足すると貧血を起こしたり、めまいや疲労などにつ…
良質な睡眠をとろう
すみやかに眠るために気を付けたいことは、自律神経のバランスをとることです。 自律神経とは、交感神経と副交感神経に分かれており、交感神経は身体を動かすとき、副交…
冬の紫外線対策
日差しも穏やかになってきましたが、冬の紫外線、侮れません。 冬の紫外線対策はついつい忘れてしまいがち。 地上に届く紫外線には、A波とB波があり、それぞれが人の…
美容の基本！正しい洗顔
小鼻の周りや鼻の頭にできた毛穴の黒ずみをなんとかできないかな、と悩んでいませんか？ゴシゴシこすったりすると、肌への刺激になって炎症を起こし、毛穴がより目立って…
美容に効果的な食べ物にはどんなものがあるの❓
美容を心がけるのであれば、食生活から見直すことをおすすめします。どれだけスキンケアやエイジングケアができていても、食生活が乱れていては美しい状態をキープできま…
毛穴詰まりの原因とは？
当サロン1番人気は 毛穴洗浄を行う『ハイドラフェイシャル』 では、今日は、なぜ毛穴詰まりが起こるのか？1 色々な要因があるといわれていますが １．過剰な皮脂分…