疲れ、溜まってませんか？
普段、「忙しい」「面倒」という理由から、シャワーを浴びるだけでお風呂をすませていませんか？“お風呂”の目的は、体を清潔にするだけではありません。湯船に浸かって…
2024年3月
美容にいいお茶を紹介します。
緑茶 日本茶として親しまれる緑茶は、ポリフェノールの一種であるカテキンが豊富。カテキンは抗酸化作用を持っているので、肌の老化をケアしてくれるんです。 緑茶には…
意外と知らない朝のスキンケア
夜よりも短時間で済ませてしまいがちなのが朝のスキンケアです。朝は忙しさからスキンケアをおろそかにしてしまうこともあるかもしれませんが、1日肌を守るためには朝の…
日焼け止め、サボってませんか？
最近暖かくなり、日が出てきましたが、まだ大丈夫と日焼け止めをサボっている方いませんか？なぜ、紫外線対策をするのでしょうか。漠然とシミが増えるからと思われている…