冬の寒さから来る肩こりは
冬に多い肩こり・腰痛・神経痛は、厳しい寒さが原因になることがあります。痛みなどの刺激を伝える末梢神経（知覚神経）は、私たちの体の全身に張り巡らされています。体…
2023年12月
苔テラリウム一緒に始めませんか？
先日、水族館に行った際苔テラリウムのワークショップを見かけ、その時は買わなかったんですが、気になって調べたので投下します♪苔テラリウムとは、透明なガラスの容器…
朝の白湯の効果
（1）内臓の働きを高める 寝起きの時点では思った以上に体内が冷え切っている状態です。白湯を飲むことで内臓をゆっくりと目覚めさせ、消化作用を促進！身体の中の不要…
旬の野菜の美容効果♪
旬の野菜は美容にも効果があることはご存知ですか？ 冬のカサカサ肌対策に。冷たい北風やエアコンの温風に交互にさらされる冬の肌、心配なのはなんといっても乾燥ですよ…
冬の乾燥対策❄️
年間を通して、肌がカサカサしたり、かゆみを感じたりするなどの症状を伴う乾燥肌は、ファンデーションのノリも悪くなり、気になる肌悩み。特に肌が乾燥しやすい時期の冬…
ストレスが与える肌への悪影響
やることが山積み、人間関係でもイライラ…。そんなストレスと戦っているとき、気づけばニキビができたり、肌あれを起こしたりということはありませんか？ ＊ストレスと…