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冬の寒さから来る肩こりは

冬に多い肩こり・腰痛・神経痛は、厳しい寒さが原因になることがあります。痛みなどの刺激を伝える末梢神経(知覚神経)は、私たちの体の全身に張り巡らされています。体…

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苔テラリウム一緒に始めませんか?

先日、水族館に行った際苔テラリウムのワークショップを見かけ、その時は買わなかったんですが、気になって調べたので投下します♪苔テラリウムとは、透明なガラスの容器…

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朝の白湯の効果

(1)内臓の働きを高める 寝起きの時点では思った以上に体内が冷え切っている状態です。白湯を飲むことで内臓をゆっくりと目覚めさせ、消化作用を促進!身体の中の不要…

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旬の野菜の美容効果♪

旬の野菜は美容にも効果があることはご存知ですか? 冬のカサカサ肌対策に。冷たい北風やエアコンの温風に交互にさらされる冬の肌、心配なのはなんといっても乾燥ですよ…

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冬の乾燥対策❄️

年間を通して、肌がカサカサしたり、かゆみを感じたりするなどの症状を伴う乾燥肌は、ファンデーションのノリも悪くなり、気になる肌悩み。特に肌が乾燥しやすい時期の冬…

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ストレスが与える肌への悪影響

やることが山積み、人間関係でもイライラ…。そんなストレスと戦っているとき、気づけばニキビができたり、肌あれを起こしたりということはありませんか? *ストレスと…