正しい洗顔方法
スキンケアには「洗顔」「保湿」「保護」の3工程があります。各工程が重要な役割を担っているため、丁寧に行ないましょう。 クレンジング まずはクレンジング剤を使っ…
2023年11月
美白に効果的な食べ物
○ビタミンCを含む食べ物シミやくすみの原因となるメラニン色素を還元するほか、抗酸化作用によって活性酸素を除去する働きがあります。 赤ピーマンや黄ピーマン、ブロ…
冬の必需品、加湿器
冬になり、空気が乾燥し始めると活躍するのが加湿器です。乾燥した空気に水蒸気を含ませ、潤いのある空気に変えてくれるのが特徴です 加湿器に期待できる効果 風邪やイ…
セルフホワイトニングとは？
○歯の黄ばみの原因 色に濃い飲み物・食べ物等に含まれる色素が歯の表面に沈着することで、歯が黄ばんで見えます。ポリフェノールを含む食品や酸性度の高いものも、着色…
角質について
角栓というのは、毛穴に皮脂や古い角質が詰まって固まったものです。最初は白色の角栓ですが、毛穴の中に長期間とどまり紫外線などの影響で酸化して黒く変色します。これ…
ハンドクリームとボディークリームの違いとは
みなさん、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか！乾燥の季節、 みなさんはハンドクリームとボディークリームの違いを知ってますか？ 1. 保湿成…
むくみの原因と解消法
むくみとは、余分な水分がたまっている状態のことで、一般的に男性より筋肉量の少ない女性に多くみられます。 脚の筋肉には重要なポンプ機能があります。心臓から送り出…