夜よりも短時間で済ませてしまいがちなのが朝のスキンケアです。朝は忙しさからスキンケアをおろそかにしてしまうこともあるかもしれませんが、1日肌を守るためには朝のスキンケアはとても重要です。
スキンケアは朝と夜に行うのが一般的で、朝は外出前のスキンケア、夜はメイクなどをオフする寝る前のスキンケアと工程の数が異なります。
朝はメイクをしていない分、スキンケアがおろそかになってしまうことが多いかもしれませんが、朝のスキンケアはメイクのノリや崩れを左右するため、丁寧に行うことが大切です。
朝のスキンケアの役割
睡眠時にかいた汗や皮脂の汚れを落とす
肌を保湿して乾燥から守る
紫外線などの外的刺激から肌を守る
まず、寝起きは皮脂やホコリなどの汚れが肌に付着しているため、洗顔を含むスキンケアを行い、肌を清潔にする必要があります。
また肌を保湿しないことでバリア機能が低下し、あらゆる肌トラブルと引き起こす可能性があるため、肌が乾燥しないように朝もきちんと保湿することが大切です。
外出の際、日中浴びる紫外線の刺激から肌を守るためにもスキンケアを丁寧に行いましょう。
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