白湯は内臓を温める、代謝を良くする効果があります。
体温が1℃上がると代謝が10％前後上がり、痩せやすい体に近づきます。
血流も良くなり、冷え症の改善にも繋がります。
飲むタイミングは朝がおすすめです。胃を直接温められるので消化器官が活発になり、栄養が取り込みやすくなり、便秘解消にもなります。
白湯の作り方は簡単♪♪
綺麗な水を沸騰させてお湯を作り、50℃くらいまで冷ましたら出来上がりです。
白湯を取り入れて毎日調子よく過ごしたいですね！
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【Tokyo Beauty Labo.】～自分史上最高に輝けるトータルビューティ～
JR山手線 東京メトロ 東急線各線 渋谷駅 徒歩3分
電話番号→ 03 6452 6262
住所→1500002
東京都渋谷区渋谷2-19-19宮益坂伊藤ビル9階
渋谷駅を出て宮益坂方面へ。りそな銀行側の宮益坂をまっすぐ進み、「渋谷郵便局前」の横断歩道を超えたらドコモショップが見えてきます。
その「ドコモショップ」と「ゆで太郎」の間にあるクリーム色のビル【宮益坂伊藤ビル】の9階にございます。
お気をつけてお越しくださいませ。
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